Heilwissen

Rezept

Smoothie "grüne Explosion"

Dieser Smoothie ist nur aus grünen Zutaten gemacht. Er schmeckt frisch und leicht, obwohl er reich an Inhaltsstoffen ist.Ungewöhnlich ist Grünkohl ...

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Möhren-Süßkartoffel-Ingwer Suppe

Möhren-Süßkartoffel-Ingwer Suppe Schnell mit dem Pürierstab gemacht, mit cremiger Kokosmilch, wärmendem Ingwer und indischem Curry.+ vegetarische S...

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Paznauner Hirtentopf

Paznauner Hirtentopf - kräftiger Eintopf mit viel Gemüse Diesen Schmortopf haben wir aus dem Paznauntal in Tirol mitgebracht, wo man ihn uns nach e...

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Hähnchenragout aus dem Wok

Hähnchenragout mit Kokos im Wok + proteinreich+ gesundes Fett aus Kokos+ viele pflanzliche Fasern+ kaum Kohlenhydrate+ besonders geeignet zur Ernäh...

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Fischfilets sardische Art

Sardische Fischfilets + wertvolle Omega-3-Fettsäuren+ Linolfettsäuren+ wenig ungesättigte Fette+ eiweissreiche Mahlzeit ohne Kohlenhydrate Rezept f...

Rezept

Orientalischer Linsensalat

+ ballaststoffhaltig+ viele Mineralstoffe+ sekundäre Pflanzeninhaltsstoffe+ besonders geeignet zur Ernährung bei Arthrose Rezept für 2 Personen + 3...

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Frischer Avocadosalat

+ voller wertvoller Fettsäuren+ mit vielen Vitaminen+ ohne Kohlenhydrate+ besonders geeignet zur Ernährung bei Arthrose Zutaten für 2 Personen: + 2...

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Bulgursalat (Tabbouleh)

+ vegetarisch+ mit viel Gemüse und Kräutern+ hoher Gehalt an Vitamin-C+ besonders geeignet zur Ernährung bei Arthrose+ ausgewogene Mischung aus pfl...

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Mediterranes Ofenpfännchen

mit viel Gemüse ohne Kohlenhydrate Proteinreich Schnelles, gesundes Ofengericht Dieses leckere Gericht haben wir aus Griechenland mitgebracht,...